Få adgang til viden, blogposts og lydklip - udviklet for at få dig hurtigere og mere sikkert tilbage.
Læs artikler og guides – og få støtte til at håndtere symptomer og komme tilbage til din hverdag.
De første timer efter en hjernerystelse er vigtige. Få støtte og vejledning til en tryg og rolig start på din bedring.
Før: mørke rum og total hvile. Nu: fysisk aktivitet, gradvis eksponering og struktur. Få indblik i det nye skifte i hjernerystelsesbehandling.
Genoptræning efter hjernerystelse er individuel. Læs hvad forskningen siger om hvile, aktivitet og hvordan du finder balancen.
Skærme kan øge symptomer efter en hjernerystelse — men du bør ikke undgå dem. Læs hvordan du kan bruge dem gradvist og med ro.
Lær hvad en hjernerystelse egentlig er, hvad der sker i hjernen — og hvordan du kan komme dig trygt, skridt for skridt.
Læs hvorfor symptomer efter hjernerystelse kan vare ved, og hvordan målrettet behandling og støtte kan hjælpe dig videre.
Få personlige planer og ekspertråd, der hjælper dig trygt tilbage til din hverdag.
