Få adgang til viden, blogposts og lydklip - udviklet for at få dig hurtigere og mere sikkert tilbage.
Læs artikler og guides – og få støtte til at håndtere symptomer og komme tilbage til din hverdag.
De første timer efter en hjernerystelse er vigtige. Få støtte og vejledning til en tryg og rolig start på din bedring.
Læs hvordan Markus kom sig efter en alvorlig hjernerystelse, håndterede tilbagefald og fandt vejen tilbage til hverdagen. Få hans råd og erfaringer.
Læs hvorfor symptomer efter hjernerystelse kan vare ved, og hvordan målrettet behandling og støtte kan hjælpe dig videre.
Explore how inflammation affects concussion recovery — and how strategies like nutrition, exercise, and physiotherapy can help.
Før: mørke rum og total hvile. Nu: fysisk aktivitet, gradvis eksponering og struktur. Få indblik i det nye skifte i hjernerystelsesbehandling.
Genoptræning efter hjernerystelse er individuel. Læs hvad forskningen siger om hvile, aktivitet og hvordan du finder balancen.
Skærme kan øge symptomer efter en hjernerystelse — men du bør ikke undgå dem. Læs hvordan du kan bruge dem gradvist og med ro.
Lær hvad en hjernerystelse egentlig er, hvad der sker i hjernen — og hvordan du kan komme dig trygt, skridt for skridt.
Få personlige planer og ekspertråd, der hjælper dig trygt tilbage til din hverdag.
